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どんな癒し?
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あなたの “癒し法” はなんですか?
そもそも “癒し” とは何か・・・?
様々な種類のストレス(刺激)を
心(脳)や体にため込まないように解消することが
“癒し” というのではないでしょうか
ストレス(刺激)というものは
人間は 必ず受けるものであって
無くす ことはできない・・・
適度な ”ストレス(刺激)” は
我々にとって不可欠な要素でもあると言えますが
「過度の刺激」 「刺激の蓄積」 は
生命そのものを脅かす要素ともなりますので
なんらかの方法で解消させたいものです・・・
しかし癒し法も人それぞれ・・・
あなたは自分のリフレッシュ法を 知ってますか・・・??
音楽?旅行?自然?ペット?アロマ?ガーデニング?
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きもち:普通
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