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わたくし 水デトックスはじめましたっ
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デトックス とは カラダとココロ
生き方をリセットして綺麗にしていくこと   らしい・・・
ダイエットの３原則 「入れない、燃やす、溜めない！」
この中にある溜めないダイエット方法とは
ぽっこりお腹の原因ともいえる便秘や
不要物な毒素をカラダに溜めないこと 
それには、カラダの中に溜まった不要な水分や老廃物や
毒素などを上手に押出してくれるデトックスがオススメだそうです
ダイエットの天敵ともいえる便秘は
まさにカラダに溜め込んだ老廃物の塊！  
カラダの中をスッキリとデトックスして
「溜めないカラダ」づくりを目指すのですぅ〜  
水デトックスのポイントは、「常温」の水を飲むこと ｏ口(・o ・ )
常温のお水を飲むと、カラダの代謝も上がりやすく
毒素をしっかりと排出してくれるんですって‖WC|| ﾟ,_･･ﾟ)ﾉ ″
また、朝起き抜けに水を飲むと
腸が刺激されて便秘解消にもつながるので ◎
その他にも、食事前にコップ一杯のお水を飲むと
満腹感を味わえるのでダイエット中には特にオススメ
気をつけて欲しいことは・・・一度にたくさん飲むと
肝臓に負担がかかるので、飲みすぎには気をつけてくださいね
目安は、１日１〜1.5リットル
水分を十分に摂ることで、尿や汗とともに
カラダの中の毒素が排出され、便秘予防にも効果的  〜♪
しかも！
毒素が抜けたカラダは代謝もアップされ
燃えやすいカラダへと・・・
ダイエット以外にも、お肌の調子もよくなって
肌荒れくすみや むくみの改善にもなるんですって 〜♪
デトックスして、痩せやすいカラダを目指しますぅ〜 ブヒッ
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きもち： 普通
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■ おおおおおおー
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これは、いいこと聞いたとです(//∇//) テレテレ
旦那に
早速
教えなければ。。ε=ε=ε=ε=ε=┌( ・＿・)┘
なんせ
うちの旦那は
おなかが
”出トックス”なので。。
なんてな。。。ε=ε=ε=ε=(o≧▽≦)ゝアハッハハハ
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セ・ルーボ３世さん
[HP]
[2013-03-23 11:28]
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セ・ルーボ３世さん
[HP]
[2013-03-23 11:28]
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このコメントへの返信
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まってぇ〜〜
ε===(っ≧ω≦)っ 旦那様にもいいけど・・・・…さくら らんこさん [HP]03月23日21:17
まってぇ〜〜
さくら らんこさん [HP]03月23日21:17
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渋谷 マッサージ | YouTuber665
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